月曜日の朝、「行けない」というこどものSOSを受け止め、勇気を出して学校に欠席の連絡を入れた保護者の皆様、今日一日本当にお疲れ様でした。
朝の緊張感を乗り越え、夜21時を過ぎた今。
ホッと一息つくのと同時に、ふとこんな焦りやイライラが湧き上がってきていませんか？
「せっかく休ませたのに、今日一日家でただゴロゴロしていただけだった」
「ゲームやスマホばかりで、このままじゃますますダメになってしまうんじゃないか」
思い切って休ませたからこそ、「休んだ意味（回復の兆し）」を求めてしまう。
それは、こどもを心配する親として当然の心理です。
「何もしない時間」は、心を治すための大切な治療
保護者の方から見ると、一日中パジャマでゴロゴロしている姿は「怠け」や「時間の無駄」に見えるかもしれません。
しかし、過剰適応でエネルギーが空っぽになってしまった不登校の初期段階において、この「何もしない空白の時間」は決して無駄ではありません。
これまで、こどもは学校で「いい子」でいようと気を張り、限界を超えてエネルギーを消耗してきました。
そのすり減った心身のエネルギーを回復させるためには、誰の目も気にせず、評価もされず、ただ「安心・安全な場所でゴロゴロする」という徹底した休息が必要不可欠なのです。
教育の視点では「遅れ」に見える時間も、心の視点から見れば、自己治癒力を働かせている最も重要な「治療」の真っ最中だと言えます。
「ただ見守る」のは、親にとって修行のように苦しいもの
頭では「今は休ませる時期だ」と分かっていても、目の前で何もしない我が子をただ黙って見守り続けるのは、親にとって本当に苦しく、孤独な修行のような時間です。
「いつになったら動き出すの？」
「私の対応、これで本当に合っているの？」
そんな疑心暗鬼に陥り、不安で押しつぶされそうになった時は、どうかそのお気持ちをご家庭の中だけで抱え込まないでください。
親の不安は、伴走の専門家に預けてください
こどもが安心して「空白の時間」を過ごすためには、まず保護者の方自身が不安を手放し、心のゆとりを取り戻すことがとても重要です。
「このままでいいのか」という迷いや焦りは、親だけで背負わず、私たち「第三の大人（専門家）」に預けてみませんか。
ティーンズ・プレイスでは、「初回相談（60分・無料）」をご用意しています。
まずは保護者の方だけでも構いません。
まとまらないお気持ちのまま、オンラインで今の状況をお話しください。
あるいは、お子さん自身の「ガス抜きタイム」として使っていただくことも大歓迎です。
「学校のことは話さなくていいよ。最近やってるゲームのこと、少しだけ話してみない？」と声をかけてみてください。
カメラオフや、チャットだけのやり取りでも大丈夫です。
「何もしない時間」の価値を信じながら、これからどう伴走していくか。
一人で抱え込まず、まずは無料相談を利用して、私たちと一緒に状況を整理していきましょう。
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