保護者の心の整理

「私の育て方が悪かったのだろうか」
「こどもにイライラしてしまう」

こどもが学校に行けなくなったとき、自分を激しく責めたり、深い孤独感を抱えたりする保護者の方は決して珍しくありません
不登校はこどもだけでなく、家族全体がバランスを崩してしまう危機でもあります。
親が不安やストレスを抱えるのは、愛情が足りないからではなく、極限状態における自然な心のSOSなのです
このカテゴリーでは、自責の念を手放し、夫婦の認識を合わせ、親自身が休むためのヒントを整理しています
こどものエネルギーを回復させるには、まず親の安心から。
どうかご自身の心をケアし、少しだけ息をつくための「安全基地」としてお読みください。
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「あなたのため」という期待がこどもを追い詰める?「教育虐待」と過剰適応のメカニズム

「将来のために」という親の愛情が、こどもを過剰適応に追い込み不登校の要因になることがあります。話題のドラマを題材に、不登校支援の専門家が無自覚な「教育虐待」のメカニズムを解説。「厳しくしすぎた」と自分を責める親御さんの心の整理を手伝います。
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日曜夜、「明日からまた私一人で対応するの?」不登校の“平日ワンオペ”に押しつぶされそうな保護者へ

日曜日の夜、「明日からまた私一人がこどもの不登校に対応するのか」と、平日のワンオペ状態に重圧を感じていませんか?日中の密室状態でのイライラは愛情不足ではありません。不登校支援の専門家が、親の孤独感の正体と、自分を休ませるための無料相談の活用法を解説します。
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「高い学費を払って専門学校へ行く意味はある?」動き出したこどもの進路に迷う親の心の整理

こどもの将来や進路に不安を感じていませんか?話題のドラマを題材に、不登校のこどもが「eスポーツの専門学校に行きたい」など好きなことへ動き出した際の親の心の整理の仕方と、通信制高校などの多様な進路選択について専門家が解説します。
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「あんなに手のかからないいい子だったのに…」中学進学後に動けなくなったこどもと、親の心の整理

「小学生の時は手のかからない優等生だったのに、中学で急に不登校に…」と、ご自身の育て方を責めていませんか?それは親のせいではなく、中学特有の同調圧力や「いい子」を演じた息切れかもしれません。不登校支援の専門家が、親の自責の手放し方と無料相談の活用法を解説します。
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ドラマから考える「見えないいじめ」。気づけなかった自分を責める親御さんへ贈る、心の守り方

こどもが不登校になった背景に「いじめ」があったと分かったとき、「なぜもっと早く気づいてあげられなかったのか」と自分を責めていませんか?文部科学省のデータも交えながら、現代の「見えにくいSNSいじめ」の構造と、親の心の守り方をお伝えします。
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「ゲームは命の浮き輪」。一日中ゲームをするこどもへの不安と、親の「見守る辛さ」の処方箋

不登校のお子さんが一日中ゲームをしていて、「ゲーム依存になってしまうのでは」と焦っていませんか?「命の浮き輪」としてのゲームの役割と、昼夜逆転や暴言を見守る親御さんの「辛さ」を深く肯定し、親自身の心を守るための考え方をお伝えします
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GW明けの過酷な2日間を戦い抜いた親御さんへ。最初の週末は「月曜の不安」を封印して休む日

GW明けの木・金を乗り越え、最初の週末を迎えました。こどもが登校できたご家庭も、欠席連絡をしたご家庭も、親御さんの心身は限界まで疲弊しています。土曜の夜に「月曜日はどうなるか」という未来の不安を手放し、心から休むための考え方をお伝えします。
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GW最終日の夜。「明日の朝、どうしよう」という憂鬱を手放し、「先のことは考えない」と決める処方箋

ゴールデンウィーク最終日の夜。「明日からまた学校だ」「明日の朝、どうしよう」と連休明けのプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか?まだ起きていない未来の不安を手放し、今夜は親御さん自身の心と体を休めるための考え方をお伝えします。
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GW2日目、食事作りと家事ばかりで疲弊する親御さんへ。自分を救う「いい親」のサボり方

GW(ゴールデンウィーク)2日目の夜。家族全員が家にいることで、1日3食の食事作りや片付けに追われ、平日以上に疲弊していませんか?「ちゃんとしなきゃ」という「いい親」の役割を徹底的にサボり、親御さん自身の心を守るための過ごし方をお伝えします。
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GW初日、パジャマのままダラダラ過ごしたこどもを見てモヤモヤする夜に。親が知っておきたい「休養の肯定」

GW初日の夜。「せっかくの休みなのに着替えもしない」「世間はお出かけしているのに」と、こどもの無為な過ごし方にモヤモヤしていませんか?教育機会確保法でも認められている「休養の必要性」と、エネルギー補充期における正しい休ませ方をお伝えします。