保護者の心の整理 GW最終日の夜。「明日の朝、どうしよう」という憂鬱を手放し、「先のことは考えない」と決める処方箋
ゴールデンウィーク最終日の夜。「明日からまた学校だ」「明日の朝、どうしよう」と連休明けのプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか？まだ起きていない未来の不安を手放し、今夜は親御さん自身の心と体を休めるための考え方をお伝えします。
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保護者の心の整理 GW2日目、食事作りと家事ばかりで疲弊する親御さんへ。自分を救う「いい親」のサボり方
GW（ゴールデンウィーク）2日目の夜。家族全員が家にいることで、1日3食の食事作りや片付けに追われ、平日以上に疲弊していませんか？「ちゃんとしなきゃ」という「いい親」の役割を徹底的にサボり、親御さん自身の心を守るための過ごし方をお伝えします。
保護者の心の整理 GW初日、パジャマのままダラダラ過ごしたこどもを見てモヤモヤする夜に。親が知っておきたい「休養の肯定」
GW初日の夜。「せっかくの休みなのに着替えもしない」「世間はお出かけしているのに」と、こどもの無為な過ごし方にモヤモヤしていませんか？教育機会確保法でも認められている「休養の必要性」と、エネルギー補充期における正しい休ませ方をお伝えします。
保護者の心の整理 明日から5連休。「世間も休み」のボーナスタイムは、親が「行かせなきゃ」を手放すための5日間
明日からいよいよGWの5連休。不登校家庭にとって「世間も休み」のこの期間は、平日昼間の世間の目や毎朝の学校への欠席連絡から解放される貴重なボーナスタイムです。こどものためではなく、親御さん自身が「学校」を忘れて心身を休めるための過ごし方をお伝えします。
保護者の心の整理 【不登校】「良かれと思って」の過干渉を手放す。親の期待に応え続けた「いい子」の限界と心の回復
手のかからない「いい子」が突然学校に行けなくなる。それは、親の期待に応え続けた過剰適応の限界（SOS）かもしれません。「良かれと思って」の過干渉の裏にある親の不安を紐解き、親御さん自身が心の荷物を下ろすための考え方をお伝えします。
保護者の心の整理 「GW、どこにも連れて行けない…」世間のレジャー話に焦る月曜夜に、親が手放すべき罪悪感
GW直前の月曜日。職場で連休の話題が出たり、テレビでレジャー特集を見たりして、「うちはどこにも連れて行ってあげられない」と罪悪感を抱いていませんか？不登校のこどもにとっての一番の過ごし方と、親御さんが心の荷を下ろすための考え方をお伝えします。
保護者の心の整理 新学期から3週間。こどものダラダラした姿にイライラしてしまう土曜の夜は、親御さんの心が限界を迎えているサインです
新学期がスタートしてから3週間が経過し、4月も終盤を迎えました。 来週の後半からは、いよいよカレンダー通りのゴールデンウィーク（GW）が待っていますね。毎朝の葛藤や学校とのやり取りなど、張り詰めた糸の上を歩くようなこの3週間をなんとか乗り切...
保護者の心の整理 「授業参観や懇談会に行きたくない…」4月下旬の学校行事に参加できない親の罪悪感と、心の守り方
4月下旬は授業参観や学級懇談会など、学校行事が続く時期です。不登校のこどもを持つ親にとって、空席の我が子の机や同級生の姿を見るのは想像以上に心を削られます。「行かない」という選択が逃げではない理由と、親自身の心の守り方をお伝えします。
保護者の心の整理 ドラマから考える「キャラの重圧」。親御さん自身も「いい親」を演じて疲弊していませんか？週末に向けた心の休ませ方
新学期3週目の夜。こどもの不登校支援において、実は親御さん自身も周囲に対して「しっかりした親」というキャラを演じて過剰適応に陥り、限界を迎えているケースが少なくありません。週末に向けて、親が「心の鎧」を脱ぐための処方箋をお伝えします。
保護者の心の整理 「いつまでこれが続くの？」新学期3週目。先の見えない不安に押しつぶされそうな月曜夜の過ごし方
新学期3週目の月曜日。「朝の葛藤や学校への欠席連絡が、明日も来月もずっと続くのか」と、先の見えない不安に押しつぶされそうになっていませんか？不登校支援の専門家が、親御さんの心を軽くする「日めくりカレンダーの視点」をお伝えします。