レスパイト

4月下旬は授業参観や学級懇談会など、学校行事が続く時期です。不登校のこどもを持つ親にとって、空席の我が子の机や同級生の姿を見るのは想像以上に心を削られます。「行かない」という選択が逃げではない理由と、親自身の心の守り方をお伝えします。

新学期3週目の夜。こどもの不登校支援において、実は親御さん自身も周囲に対して「しっかりした親」というキャラを演じて過剰適応に陥り、限界を迎えているケースが少なくありません。週末に向けて、親が「心の鎧」を脱ぐための処方箋をお伝えします。

新学期3週目の月曜日。「朝の葛藤や学校への欠席連絡が、明日も来月もずっと続くのか」と、先の見えない不安に押しつぶされそうになっていませんか？不登校支援の専門家が、親御さんの心を軽くする「日めくりカレンダーの視点」をお伝えします。

新学期が始まって2週間。「もうすぐGW。この連休でリフレッシュすれば、休み明けからは行けるかも」と期待していませんか？実はその「連休明け」という期限付きの期待が、こどもの心を激しく消耗させます。親の期待を手放すための心の整理をお伝えします。

新学期が始まって1週間。同級生が新しいクラスに馴染み、楽しそうにしている様子を見聞きして「うちの子だけが取り残されている」と焦っていませんか？「他人の時計」と「こどもの時計」の違いを知り、親御さん自身の心を守るための方法をお伝えします。

新学期の1週間が終わり、ホッとするのも束の間。「週末しっかり休ませたら、月曜日は行くかな？」と期待していませんか？実はその期待が、こどもにも親にも見えないプレッシャーになります。最初の週末こそ意識したい、ご家庭の「安心環境」と親の休息についてお伝えします。

始業式の朝、こどもが学校に行けず「春休みはあんなに元気だったのに…」と深く落胆していませんか？期待していた分、親のショックは計り知れません。しかし、それは「怠け」ではなく見えないプレッシャーによるものです。親の心を整理し、焦りを手放す方法をお伝えします。

不登校の支援中は、学校からの急な電話やこどもの気分の浮き沈みなど、予期せぬ事態に親の心が激しく揺さぶられがちです。コントロールできない出来事から距離を置き、親自身が「安心・安定の土台」を守るための心の整理についてお伝えします。

こどもの不登校で「自分たちだけが取り残されている」と孤独を感じていませんか？同じ境遇の保護者同士が語り合う「親の会（ピア・サポート）」の意義と、3/28(土)にティーンズ・プレイスが開催するオンライン親の会についてご案内します。