モクロー

情緒がすっごい不安定

コメント:9件 閲覧:165人 最終更新:2 ヶ月、 1 週前 作成者:モクロー

このトピックを開いてくださって、ありがとうございます!
こんにちは、モクローと申します。私は、今年度から、中学2年生になります。
今回相談したいのは、自分の精神(情緒?)について。
今まで何度か自分がうつ病なのではないか、などと言った相談をさせていただいています。
言葉でうまく言い表せないのですが、自分はうつ病とは、少し違うのではないかと思います。
うつ病は、憂鬱な気分がずっと続く症状だそうですが、私は感情の“波”のようなものがあって、うつ気分の時と、物凄く調子の良い時に差があります。
調子が良いと、なんの根拠もないのに、物凄い自信が湧いてきたり、変なテンションになって、周りの友達を振り回したりと、自分でも引くほどハイテンションになるのですが、うつ気分になると、ものすごく不安になって、自分の存在意義がわからなくなって泣きたくなったり、何にも手がつけられなくなったりします。
このように、異様なほどテンションの上がり下がりが激しく、正直かなり疲れます。
因みにハイな時は、やらないといけない課題があることがわかっていても、やりたいことを優先してしまったり、
(まあこれは私が弱いだけなのかもしれませんが)
こうゆう心の病気とか、あるんでしょうか。また、自力でなんとかすることは、できるのでしょうか。
親に相談したところで、変わらないので、できれば自分でなおしたいと思っています。

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コメント一覧

9件の投稿を表示中 - 1 - 9件目 (全9件中)
  • モクロー
    モクロー
    トピック作成者

    ハイなときのイメージは、スポンジボブのハッピーセットのcmみたいなかんじです。ちなみに今めっちゃハイです。人生希望で満ち溢れてます。

  • モモコ

    心療内科は、どうでしょうか?
    気分に、オンオフがあるのでしょう。
    気分の波と思います。
    自分で、コントロール出来ますか?
    鬱病とは、違うのかもしれません。
    情緒不安定と言うのです。

  • モクロー
    モクロー
    トピック作成者

    コメントありがとうございます。自分ではコントロールができない状態です。前から情緒不安定気味であると、薄々感じていたのですが、、やはり親には言っといたほうがいいですかね。

  • 結月ゆかり
    結月ゆかり
    ティーンズプレイスメンバー

    分かります!。
    私も感情の波があって、私の場合、テンションがハイだととても傷つきやすくなります。
    あと、何でもできる!と思い込むようになります。
    私はそれを、自分の個性だと受け止めています。
    そのことを自分の個性だと受け止めることは、時間がかかります。

  • m0chi

    双極性障害もしくは躁鬱病という言葉はご存知でしょうか?うつ状態と躁状態(元気だったり元気になりすぎてコントロールできない状態)を繰り返す精神疾患の一つです。素人判断は危険ですので一度お医者さんなどの専門家に相談することをおすすめします。保護者さんや保健室の先生などにもきいてみるといいかもしれません。

  • モクロー
    モクロー
    トピック作成者

    いつもコメントありがとうございます!個性…と考えて、あまり気にしない方がいいのかもしれませんね。

  • モクロー
    モクロー
    トピック作成者

    コメントありがとうございます!そんな病気があるんですね…知りませんでした…。人(特に親)にこうゆう話をしようとすると、めちゃくちゃ不安になって、挙動不審になってしまいます。でもやっぱり、身近な人に相談した方がいいんでしょうかね…

  • m0chi

    保護者さんにこういった悩みを打ち明けるのは大変ですよね。相談できるに越したことはありません。
    しかし身近で大切に思っている保護者さんだからこそ、精神病や障害と聞くと驚いたりショックを受けて過剰反応してしまうケースもよく聞きます。
    精神病かもしれないと打ち明けるよりも、「気分がすごく落ち込む時とテンションが上がるときとがあるんだけれど、自分ではコントロールできずにいてとても辛い。カウンセラーとかの詳しい人に相談してみたい。相談して治るかどうかはわからないけど楽にはなるかもしれない」というように、どんなことに苦しんでいるのか、どうしたいかを伝えてみるといいかもしれません。
    いきなり保護者さんに伝えるのはハードルが高ければ、学校で話しやすい先生に時間をとってもらって相談してみてはどうでしょうか?

  • モクロー
    モクロー
    トピック作成者

    やっぱ相談するべきですよね…ありがとうございます。親に相談してみようと思います。

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