抱えること、責めること

あなたは悩んでいることを独りで抱え込んでいませんか? あなたは自分自身を責めてはいませんか?

 

悩んでいることを抱え込んでしまうことが多いブログ作成者の雪灯です。今回は少しこのことについて書きたいので、皆様どうかこんな作成者にお付き合いください。

 

昨日の午後から今日にかけて、私が通う高校では球技大会が開催されました。私は卓球に出場しましたが、運動が苦手なために1試合しか出ることはなかったしその1試合でも負けました。

卓球ではシングルを2試合、ダブルスを1試合やる決まりで、私はダブルスに出場しました。サーブすら返球できず、ただ単にチームに迷惑をかけただけだったと思います。それでも自分なりに頑張ってできた試合だったと思っています(その後チームメイトにはひたすらに謝りましたが……)。

 

私の親友のうちのひとりは、ソフトボールに出場していました。その親友も、類は友を呼ぶといったものでしょうか、運動が苦手です(私の友人の大半はそうですが)。応援しに運動場へ行きましたが、親友はうまく捕球ができなかったり打球できなかったりすることもありました。それでもチームは結果的に準優勝したし、親友もなかなか頑張っていたと思います。

その帰りのことです。親友は「私があのときああできなかったせいだ」と自分を随分と責めました。相当落ち込んでいました。「自分がいなければ……」とも言っていました。

確かに、親友はほかの人よりも多くミスをしたかもしれません。しかし、その敗北の原因はすべて親友のせいだとは言えるはずがないのです。親友は私なんかよりもずっと長く試合に出ていたし、親友のプレーがなければ準優勝はできなかったのかもしれないのですから。

 

 

これを読んでくださっている皆様の中に自分を責め続けている人や自分だけで悩んでいることを抱え込んでしまう人がいるのならば、それは違うと思います。

あなたが自分を責める原因は、本当に自分だけが原因だったと言い切れるのでしょうか? きっとすべてが全部あなたのせいだと言い切れるものではないはずです。

あなたが悩んでいることを抱え込んでいるのなら、その悩みは誰かに打ち明けることが不可能なものなのでしょうか? 誰かに打ち明けることは恥ずかしいことでも悪いことでもないのです。なんだったらここで打ち明けてしまってもいい。

 

誰だって得意・不得意はあるし、悩みだってあります。間違うこともあるし、ミスをすることもあります。だからといって、全部自分のせいだと決めつけて自分を責め、悩みを抱え込んでしまうのはやめてください。自分を責めることは本当につらいことですし、悩みを抱え込んでいるのはすごく息苦しいことだと思います。

 

今これを読んでくださっているあなたへ。

全部が全部あなたのせいじゃない、だからその悩みのせいで生きることを諦めないで。

大丈夫、どこかに絶対にあなたの味方がいるから。

 

このブログが少しでもあなたの味方になりますように…………。

 

 

 

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全4件のコメント

  1. さつき 2017/7/12 15:06

    どうしても、自分で抱え込んでしまう人っていますよね。。。
    私はそういう人の役に立ちたいと思っています!!
    私は自分が精神科に通っていることも、周囲に打ち明けまくっているのですが、昔はそんなに周りにhelpを求める事が出来る方ではなかったと思っています。。。
    皆さんが少しでも楽になることを願っています!!笑

    • 雪灯 2017/7/30 12:17

      コメントありがとうございました。そして返信お待たせいたしました! なかなか返信できなくて申し訳ないです……。

      私も自分の経験を生かして誰かのお役に立ちたくて、ここの仲間になりました。自分自身、まだまだ病気は完治していないし、完治したとしても私の場合は再発しやすいみたいなので……。お役に立てるかわかりませんが、少しでも力になれたらいいなと思っております。

      ヘルプを自分から求められるってすごいことだと思いますよ。私は自分からヘルプを求められずに無理をして、よく友人に怒られます笑。ゆっくりでもいいから、少しずつ誰かを頼ることができるようになりたいものです。

      本当に返信が遅くなって申し訳ないです。これからもまたコメントお待ちしております。今回は本当にありがとうございました!

  2. 中3女子 2017/7/4 02:54

    遅い時間、突然のコメントすみません。
    (場違いかも知れませんが)打ち明けたい事があるんです。
    僕は今通っている学校に好きな人がいます。
    でも、その好きな人というのが女の人なのです。
    その人は僕のことを親友と思ってくれているっぽいので、打ち明けることもできません。
    諦めようとしても諦められなくて…
    間違っているのはわかりますし、報われないのもわかっています。
    やっぱり諦めた方がいいのでしょうか。それとも伝えた方がいいのでしょうか。

    長文失礼致しました。

    • 雪灯 2017/7/4 23:49

      いいえ、私も受験生なものですから遅くにコメントに対応することもできない訳じゃないのでご安心ください。むしろ、そうやって私が相談にのることができることがうれしいです(答えになるのかわからないし不安ではありますが)。
      そして、勇気を出して打ち明けてくださってありがとう。今までずっと独りで悩んでいたのなら、本当にお疲れ様です。私のこのコメントが力になるかわからないけれど、私から精一杯お返事させていただきます。

      打ち明けられない気持ちは何となくわかります。私は親友に自分がうつだと打ち明けるときには相当な勇気と覚悟を必要としました。親しい人ほど打ち明けにくいし、どんな反応が返ってくるのかわからなくて不安でいっぱいになったり緊張して気持ち悪くなってしまったり……。私は毎回そんな風だったし、いざとなってもなかなか勇気は出ませんでした。今でも打ち明けるのに相当な覚悟がいるし、いざ伝えようと覚悟を決めてもなかなか踏ん切りがつかなくて先伸ばしになることなんてしょっちゅうです。
      私の場合は幸いにもあからさまに態度を変えた人はいませんでしたし、理解されることに関してはまだ恵まれていると思っています。あなたの場合も恐らくは態度を変えられるんじゃないか、今までと同じ関係を築けなくなるのではないのかと不安に思っているのではないですか? さすがに私にはあなたのそんな重大な決断の決め手になるような行動はできないけれど、ひとつだけ。感情に正解も間違いもないんじゃないですか? 人の感情は人それぞれ、人の心も千差万別。自分の感情は自分だけのものですから、それを大切にしていってほしいです。

      決断は焦らなくてもいいと思いますよ。私だって覚悟を決めてからも悩んで、打ち明けるのに何ヵ月もかかったこともあります。もしもそれでも悩んでしまうのなら、また相談にのりますのでいつでもコメントください。ゆっくりでいいので、あなたなりの決断をしてもらいたいです。私はその決断を精一杯支持致します。自分の後悔のないように、じっくり考えて見てください。

      こちらこそ、長々とした長文ですみません。あなたの求めていた答えになっているのかわかりませんが、お力になれていたなら幸いです。何かまたご相談ごとなどありましたら、遠慮なくコメントでどうぞ! 今回はご相談ありがとうございました。

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