雨の日の過ごし方

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こんにちは、鷹れんです。梅雨ですね。
皆さんは普段、雨の日にはどんな過ごし方をされていますか?

出かけるのにはちょっと億劫だし、はしゃぎたい!みたいな気分にもなりにくいですよね。
それでついぼーっと過ごしてしまって、結局なにもしない一日だった……なんてことも。
もちろんそういう一日もたまにはいいですが、梅雨のように何日も続くと、どんどん気持ちも滅入ってしまいます。

そこで今日は、梅雨の今試してほしい!「雨の日の楽しみ方」をご紹介します。

雨の日の過ごし方:おうちでできること編

1.ちょっと手のかかる料理をする

たとえば発酵が必要なパンであったり、コトコト煮込むビーフシチューであったり、忙しい日常ではなかなかできない「ちょっと手のかかる料理」はどうでしょう。
実際我が家でも、食後のデザートも用意してみたり普段のご飯にちょっと一品加えてみたり、雨の日のあまった時間を利用してすこし豪華な食事を用意することがあります。

雨でゆううつな気持ちになっても、おいしいものを食べれば自然と笑顔になってしまうもの。

せっかく時間が空いたのなら、普段は「時間がかかるから」と敬遠しがちな料理たちに、思い切って挑戦してみませんか?

2.いつもよりゆっくり動いてみる

雨の日って、なんとなくスローペースになりませんか?
心のペースと体のペースが合わないと、疲れてしまいますよね。そのため雨の日には、いつもよりゆったり動いてみるのがオススメです。

いつもはお風呂を入れている間に洗濯物を畳んだり、会社の資料をまとめながら次の打ち合わせの予定を組んだり、なにかと同時進行することが多いのではないでしょうか。
雨の日くらい、ひとつひとつ丁寧にやってもいいんじゃないでしょうか。

もしかしたらこれまで見えなかったものが見えてきたり、思わぬアイディアが浮かんできたりするかもしれません♪

3.雨音を聞きながら過ごす

テレビや音楽もいいけれど、たまには音を消して窓をあけてみてください。

静かな雨音を聴いていると、心もリラックスできます。
窓辺に座って読書をするのもいいですね。お部屋の中でできる趣味があったら、ぜひ雨音をBGMにやってみてください。
自然がつくりだす音楽は、なんとも心地よいものなのです。

ちなみに私は雨の風景を眺めるのも好きなので、濡れないようにベランダに出て地面や空を見ることも多いです。ケータイやパソコンからは一旦離れて、5分だけでもそうしているとなんとなくストレス発散できていたりするんですよね。
普段せわしなく動いている人にこそ、試してみてほしいです^^

4.手紙をしたためる

あなたは、手紙は好きですか?
私は手紙が大好きなので、雨の日にはよく手紙を書きます。

雨音をBGMにしながらゆっくり書いていると、「本当に伝えたいこと」が出てきてくれる気がするんですよね。
普段は恥ずかしくて言えないことも、ぽろっと書けてしまったりします。

・・・そんなことを言っていたら、また手紙が書きたくなってきてしまいました。今度は誰に書こうかな。

5.お風呂に入る

雨の日のジメジメした雰囲気にやられてなにもやる気が出ない日には、思い切ってお昼からお風呂に入っちゃいましょう。

私は普段はシャワーで済ましてしまうことが多いのですが、雨の日にはじーっくり浸かるようにしています。
晴れの日よりも出かけない分、汗もかきたいですし。なんとなくジメジメしてしまいますからね。

柑橘系の入浴剤を入れるのが個人的にはお気に入りです♪

6.掃除をする

雨の日に家でじーっとしていると、なんとなく落ち込み気味になりませんか?
でも体を動かすにも濡れるのは嫌だし……。そんなときにやってみてほしいのが「掃除」です。

浴室やキッチンをいつもより念入りに掃除してみたりすれば、その後の入浴や料理もルンルン気分でできちゃうんじゃないでしょうか。
水周りは雨の日には湿気が気になりますから、そういうところの掃除もオススメです。

お布団は干せませんが、ピカピカになった部屋を見渡すと雨にも負けない清清しい気持ちになれるものですよ(*´`)

7.友人・家族との時間を大切にする

「雨でせっかくの予定が台無し……」なんてときには、普段会えない人たちや一緒に過ごすことが少ない人たちとの時間を大切にしてみてはどうでしょうか。

晴れの日のように公園ではしゃいだりすることはできないけれど、雨の日だからこそ、食事をとりながらおしゃべりするだけでも楽しいものです。
「雨」っていうちょっとトクベツな雰囲気だからか、いつもはしない深~い話もできちゃうかもしれませんよ。

雨の日の過ごし方:あえて出かけてみる編

1.図書館、本屋さんへ出向く

雨の日のド定番、「読書」。
家の中で静かに読書をするのもいいけれど、せっかくなら図書館や近所の本屋さん、古本屋さんへ出向いてみませんか?

雨の日は比較的人も少ないのでゆっくり楽しめますし、思わぬ出会いがあるかもしれません。

特に普段図書館などに行く機会のすくない人は、これを機に一度行ってみてはどうでしょうか。
雨の日だからこそ、たーっぷり時間をかけて、運命の出会いをさがしてみませんか?

2.散歩に出かけてみる

「雨の日に散歩?」と疑問に思う方もいらっしゃると思います。
ですが雨の日の散歩も、意外と楽しいですよ。

特に今の時期だと紫陽花がキレイですからね。わりとどんなところにも咲いていますから、紫陽花探しの散歩なんていかがでしょうか?
ほかにも、色とりどりの花が晴れの日とはまた違った輝きをはなっていますよ。
匂いも普段とはちょっと違いますから、お気に入りの傘を持って出かけてみてください。

3.外食してみる

雨の日にはなにをするにも少々億劫になってしまうもの。普段がんばっているのだから、そんな日くらいサボって外食をしてみるのもいいかもしれません。

友人などを誘ってみんなで楽しみながら食事をとるのも、外食であれば当日決めたりできますからね。
現に私も大学帰りに突然友達を誘って出かけてみたり、ご飯に行ったりすることが多いのですが、そういう「予定していなかった出会い」は思わぬ発見を生んでくれたりします。

4.ずぶ濡れになりながら外で遊ぶ(?!)

これは私が高校生のときまでよくやっていたことなのですが。笑
雨の日にあえて外に出てキャッチボールをするんです。
それ以外にも傘を忘れたからとビッショビショになって友達とかけっこしたり。
さすがに大学生になってからはなくなりましたが、雨の日ってなんか童心に戻っちゃうというか。

でもそのまま放っておくと風邪を引いてしまうこともありますから、帰ってからはきちんと体をあたためてくださいね!

まとめ

今日は

  1. ちょっと手のかかる料理をする
  2. いつもよりゆっくり動いてみる
  3. 雨音を聞きながら過ごす
  4. 手紙をしたためる
  5. お風呂に入る
  6. 掃除をする
  7. 友人・家族との時間を大切にする
  8. 図書館、本屋さんへ出向く
  9. 散歩に出かけてみる
  10. 外食してみる
  11. ずぶ濡れになりながら外で遊ぶ(?!)

の、計11つの「雨の日の過ごし方」を提案させていただきました。私は普段溜まっているタスクを消費していたら雨でも晴れでも気づいたら一日が終わってしまうのですが(汗)、たまにはこうやってまったり過ごすのもいいかもしれませんね。

オススメの過ごし方などあればぜひ教えてください^^

ではでは、素敵な一日を。鷹れん

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